Juegos yoga
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Juegos yoga

50 divertidas actividades de yoga para niños y adultos

Guber, Tara / Kalish, Leah

24,00 €
22,80 €
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Editorial:
Gaia Ediciones
Año de edición:
2017
ISBN:
978-84-8445-687-2
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
Materias:
24,00 €
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Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:
Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

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